По словам Татьяна Березуцкой, избавиться от запоров помогут свекольные котлеты с окарой.
Свекольные котлеты с окарой для лечения запоров:
Смешайте 1 отварную свеклу, 1 ст. ложку окары, 1 головку жареного лука, 1 ст. ложку соевой муки. Из полученной смеси сделайте котлеты и поджарьте их на соевом масле.
