Проверенный совет
Дата эфира: 14 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
Герман Гандельман
В гостях
Андрей Сильнов – олимпийский чемпион (2008), заслуженный мастер спорта России
Связки и хрящи не имеют кровотока. Единственный способ осуществить питание связок и хрящей – это растяжка. Растяжка...
Наследники поневоле
Какие обследования пройти детям, если в семейной истории есть случаи ранних инфарктов? С какого возраста начинать лечение повышенного холестерина? Что еще обязаны сделать родители, чтобы их дети не погибли совсем молодыми от сердечного приступа? В студии — главный...
Проверенный совет
Дата эфира: 14 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
Герман Гандельман
У мужчин потовых желёз больше, чем у женщин. Для борьбы с потом есть два средства – антиперспирант и дезодорант. Дезодорант устраняет запах пота, антиперспирант на время блокирует выделение...
Прорыв в хирургии
Дата эфира: 14 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
Герман Гандельман
В гостях
Сергей Пузанов – хирург, кандидат медицинских наук
Хирурги из Санкт-Петербурга спасли пациентку, которая не могла есть и стала терять вес. Из-за грыжи желудок переместился...
Солнечная специя
Дата эфира: 14 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Куркума содержит куркумин. Куркумин снижает уровень сахара в крови. Сахар повреждает стенки сосудов, а на месте повреждений формируются атеросклеротические бляшки. Высокий сахар разрушает сосуды сетчатки. Главная...
Язык — показатель здоровья
Дата эфира: 14 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Язык состоит из восьми мышц. Язык участвует в формировании звуков. Главная функция языка – речь. Вторая функция – определение вкусов. Язык определяет 5 вкусов:...
Проверенный совет
Дата эфира: 13 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
Герман Гандельман
Перкуссия – это постукивание. В 2023 году в Великобритании был проведён мета-анализ о влиянии перкуссионных массажёров на мышечную силу, гибкость и боль. Однократное применение массажёра увеличило мышечную силу,...
Шаг за шагом!
Дата эфира: 13 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Михаил Коновалов
Андрей Продеус
Герман Гандельман
В норме давление ниже 120/80 мм рт. ст. Необходимо правильно измерять давление, отменить соль и заниматься физкультурой для снижения давления. А также важно проверить употребляемые...
С берегов северной столицы...
Дата эфира: 13 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Минога содержит йод. Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Нервные клетки покрыты миелиновой оболочкой. Для её формирования нужен витамин B12, который есть в...
Не бывает глупых вопросов!
Дата эфира: 13 ноября 2024 г.
Участники:
Елена Малышева
Андрей Продеус
Михаил Коновалов
Герман Гандельман
Улучшается ли зрение от морковки?
Для зрения необходим витамин A. Морковь содержит каротиноиды – предшественники витамина A. В 100 граммах моркови 3 суточные нормы витамина...
