Летом многие ориентируются только на температуру воздуха, забывая о другом важном показателе — УФ-индексе. Между тем именно ультрафиолетовое излучение считается одной из главных причин солнечных ожогов, фотостарения и рака кожи.
Разбираемся, что означает УФ-индекс, чем опасно солнце и как правильно...
Современная садовая клубника — искусственный гибрид двух американских видов земляники. В природе в таком виде она никогда не существовала.
Научное название растения — земляника ананасная.
В России клубнику начали выращивать в XVII веке — в садах царя Алексея Михайловича Романова в...
Что действительно защищает кожу от фотостарения
Лето — время солнца, отдыха и загара. Но именно ультрафиолет считается одной из главных причин преждевременного старения кожи. Морщины, сухость, потеря упругости и пигментные пятна — всё это последствия так называемого фотостарения.
Современная дерматология считает:...
Индустрия снижения веса ежегодно зарабатывает миллиарды долларов. Быстрые решения продаются лучше, чем научно обоснованные рекомендации.
Людям хочется:
мгновенного результата;
простых запретов;
«секретного метода».
Но современная наука показывает: устойчивое снижение веса строится не на крайностях, а на долгосрочных привычках:
умеренном дефиците калорий;
...
Представьте: пятничный вечер, громкая музыка и внезапно затихший на диване друг. Окружающие обычно машут рукой: «Пусть поспит, завтра станет легче». Однако медицинская статистика безжалостна: токсическое действие этанола — это иногда не просто тяжелый сон, а критическое состояние. Высокие дозы...
Селезенку долго считали органом «второго плана». Но сейчас науке точно известно: на самом деле это один из главных блокпостов нашей иммунной системы. Жить без нее можно долго и активно, но правила игры меняются навсегда.
Вот три научно обоснованных столпа безопасности...
Забудьте все, что вы знали о скучных овощных нарезках. Сегодня мы будем бить редиску, чтобы сделать ее нежнее, сочнее и в разы полезнее.Трендовая техника «битых» овощей пришла из азиатской кухни и мгновенно захватила тарелки фуд-блогеров. Логика проста: когда мы...
Когда женщине сообщают о необходимости удалить яичники, разговор редко ограничивается только гинекологией. На самом деле речь идет об органе, который влияет почти на все системы организма - от плотности костей до работы мозга и сердца.
Яичники - это не просто...
Резкая боль в спине - одна из самых частых причин временной потери трудоспособности во всем мире. Человек наклоняется за тяжелым пакетом, резко поворачивается, работает на даче или просто неудачно встает с кровати - и внезапно поясницу «простреливает» так, что...
