Даже в обычной жизни у каждого из нас есть важные события: экзамены, презентации, защиты проектов. Завтрак перед таким мероприятием очень важен, т. к. помогает сконцентрироваться и отлично себя чувствовать. Варианты полезного завтрака Продукт 1 – курица Исследование, проведенное в 2023 году в Дании, показало, что высокобелковый завтрак (в 100 граммах курицы содержится 0,2 суточной нормы […]
Не пропустите
Почему надо гулять в лесах и парках?
Считается, что гулять нужно в лесах или парковых зонах. Проводя время близко к природе, человек укрепляет здоровье и повышает иммунитет. Чем полезны прогулки на природе? Россия...
Шашлык из семги
Лидерами среди продуктов, закупаемых россиянами на выходные, стали шашлык из рыбы или мяса (79%), овощи (78%), фрукты (73%), а также хлеб (68%) и соусы...
Гадюки наступают
Укус ядовитой змеи не всегда приводит к отравлению ядом. Так, гадюки не выделяют яд при укусе примерно в 25% случаев, а кобры и коралловые...
Лестница вместо лифта
Подъем и спуск по лестнице – это прекрасное упражнение, если у вас нет времени пойти в спортзал. Не пренебрегайте им, и оно поможет поддерживать...
Задайте вопрос и получите бесплатную консультацию профессионала в области медико-социальной экспертизы.
Проект программы «Здоровье», который помогает миллионам людей избавится от лишнего веса!
Наш экспертный совет состоит из квалифицированных, независимых специалистов в области медицины!
Прощайте, прыщи
Маскне: почему маска вызывает проблемы с кожей и как от них...
В 2020 году маска стала неотъемлемым стильным атрибутом для всех людей. Однако помимо сочетания нового аксессуара с привычными вещами из вашего гардероба есть повод...
Сбрось лишнее
Топ вредных привычек, которые пагубно влияют на фигуру
Если вы заинтересованы в том, чтобы поддерживать свой вес в норме, то вы наверняка знаете уже множество премудростей в области похудения. А как вы...
Недержание не приговор!
Цистит и купание: меры предосторожности
В преддверии отпусков и начала купального сезона стоит вспомнить о такой проблеме, как «летний» цистит. Говоря строго, такого заболевания нет, «летний» цистит ничем не...