У каждого из нас есть вопросы, которые мы очень хотим задать врачу, но почему-то думаем, что эти вопросы «глупые». Таких не бывает: все, что вас волнует, важно для специалистов. Сегодня мы собрали несколько вопросов про боль и с удовольствием отвечаем на них.
«Я думаю, что, если боль терпима, ее нужно терпеть! Ну болит и болит. У всех что-то болит. А вот обезболивающие — это химия, от них больше вреда, чем пользы. Правда же?»
Боль терпеть нельзя! Это не только некомфортно, но и опасно для здоровья. Дело в том, что любой болевой синдром запускает цепочку физиологических проявлений, так называемый болевой каскад, развитие которого приводит к появлению новых неприятных ощущений, уже в других частях тела. Так, при головной боли может возникать боль в шее и другие миотонические нарушения (неспособность расслабить мышцы после их сокращения).
Такие вторичные реакции могут вызывать сбои в работе органов и систем нашего тела. Например, боль в спине нередко ведет к нарушениям функций тазовых органов. Важно понимать, что к этим последствиям приводит не сама причина боли (то есть болезнь или травма), а именно реакция организма на нее.
Каскад физиологических и биохимических реакций, которые она вызывает, очень сильно сказывается на самочувствии пациента, меняют его психоэмоциональное состояние, нарушают привычный образ жизни. Поэтому действительно очень важно не терпеть боль в течение долгого времени, а снять ее, и уже после этого искать и устранять причину.
«В одной из программ слышала, что можно вылечить мигрень каким-то магическим уколом. У меня мигрень уже много лет, и я тоже так хочу!»
Если у вас истинная мигрень, укол не поможет. Укол поможет только при воспалении затылочного нерва, «окципитальная мигрень». Невралгия в области затылка в подавляющем большинстве клинических случаев возникает в связи с воспалением или сильным раздражением нервных волокон, которые иннервируют затылочные мышцы и другие структурные элементы головы.
Блокада затылочного нерва – это малоинвазивная процедура, которая заключается во введении анестетика в зону затылка, что позволяет купировать приступы невралгии. Данная манипуляция проводится для диагностики и лечения головных болей, вызванных нарушениями нормального функционирования затылочных нервов.
Проводниковая блокада в области затылка помогает на долгое время устранить симптомы основного заболевания и существенно улучшить качество жизни человека.
«У меня аллергия на пиво. Вот выпью пару бутылочек, и суставы как заболят! А если пиво с рыбой, то вообще катастрофа. Но отказываться от запретных радостей не хочется. Как быть?»
Это не аллергия, это подагра. Избыток в рационе продуктов с высоким содержанием пуринов (органических соединений, которые в процессе обмена веществ превращаются в мочевую кислоту) считается основным фактором риска развития подагры. В норме мочевая кислота отфильтровывается из крови почками и выводится из организма с мочой. Но если ее поступает в разы больше, чем успевает выводиться, или почки работают недостаточно эффективно, она накапливается и постепенно кристаллизуется.
Продукты, богатые пуринами:
- красное мясо;
- мясные субпродукты;
- бекон и другие копчености;
- моллюски (мидии, креветки);
- газированные сладкие напитки, пакетированные соки с добавленным сахаром;
- алкоголь, в частности пиво и красное вино. Пиво — рекордсмен по содержанию пуринов и один из важных триггеров подагры.
Но регулярное злоупотреблений богатой пуринами пищей не обязательно обернется подагрой, есть и другие причины болезни.
«Когда мы болеем, врачи прописывают постельный режим. У меня часто прихватывает спину. Правда, что в этот период тоже лучше недельку-две отлежаться? Ведь лишние движения могут спине навредить».
При болях в спине вне острого периода наоборот показана лечебная гимнастика и физическая активность для укрепления мышц. Специально подобранные физические упражнения при систематическом их выполнении помогают сохранить подвижность позвоночника, создать мышечный корсет, снизить давление на измененные межпозвоночные диски. Оптимальна та физическая нагрузка, которая не вызывает боли в области сердца, головокружения, значительного утомления, болей в позвоночнике (незначительная болезненность допустима).
«Знакомая порекомендовала от боли в спине разогревающие мази. Говорит, что тепло лечит. Я мажу, но боль почему-то усилилась. Что я делаю не так?»
Один из основных факторов появления болей — развитие воспаления. В спине это воспаление фасеточных (межпозвонковых) суставов. Во время воспаления расширяются сосуды. Также сосуды расширяются при воздействии тепла. Таким образом, разогреваюшие мази усиливают воспаление и ухудшают ситуацию.
