Коротко остриженные ногти, гигиеническая помада, чистка зубов два раза в день. Казалось бы, самый правильный и «здоровый» список привычек. Однако не все так просто на самом деле.
1. Гигиеническая помада в холодное время года
Когда в помещениях включают отопление, воздух становится очень сухим. Если в таких условиях нанести гигиеническую помаду, то вазелин в ее составе будет притягивать влагу не из воздуха (ее там нет), а из губ. Губы еще сильнее высыхают, а вы, пытаясь их увлажнить, снова и снова наносите гигиеническую помаду.
По данным одного научного исследования за 10 лет женщина «съедает» 3 кг технического вазелина, сделанного на основе нефтепродуктов. Ученые предполагают, что связь между вазелином и раком прямая. По данным другого исследования у женщин с раком груди уровень гидрокарбоната (вещества в техническом вазелине) вдвое выше, чем у женщин без рака.
Что делать?
- Установите увлажнитель воздуха. Влажность воздуха в помещении должна быть не меньше 60%!
- Покупайте гигиеническую помаду на основе пчелиного воска.
- Пейте 2 литра воды в день. Увлажнение должно идти изнутри, а не снаружи!
2. Коротко остриженные ногти на ногах
Если вы коротко стрижете ногти и считаете, что никакие неприятности вам не грозят, знайте: вы ошибаетесь. Неправильно остриженный ноготь может врасти в ногтевой валик.
Что делать, если под коротко остриженным ногтем началось воспаление?
- Распарьте ногу.
- Вставьте ватку под ноготь с помощью зубочистки.
- Оставьте ватку под ногтем на день: это приподнимет ноготь над очагом воспаления и позволит ему отрасти в нужном направлении.
- Заклейте пластырем кожу под ногтем.
- Не отрезайте уголок вросшего ногтя самостоятельно. Если все-таки болит, обратитесь к врачу!
3. Зубная паста со фтором
Если вы считаете, что зубная паста со фтором укрепляет зубную эмаль и защищает зубы от кариеса, вы правы лишь отчасти! Еще в 1972 году были проведены медицинские исследования, доказавшие, что фтор опасен для здоровья. Он накапливается в костях, провоцируя развитие раковой опухоли – остеосаркомы.
Что делать?
- Отказаться от чрезмерного использования зубной пасты со фтором и не чистить этой пастой зубы больше одного раза в день. Фтор накапливается в моче, тканях, крови.
- Чистить зубы обычной зубной пастой, а лучше зубным порошком.
Видеосюжеты по теме:
