Не можете сконцентрироваться? Ваши клетки стареют

26

Американские ученые нашли связь между ухудшением концентрации внимания и старением по биологическому маркеру продолжительности жизни.

концентрация внимания

В исследовании приняли участие 239 женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Присутствие в настоящем моменте определялось как возможность сконцентрироваться на выполнении текущих заданий, а отсутствие концентрации внимания – как размышление о вещах, не связанных с происходящим в настоящий момент.

Биологическим маркером продолжительности жизни является длина теломер. Теломеры – это концевые участки хромосом, защищающие генетический материал от повреждений. Большая часть наследственной информации сосредоточена именно в хромосомах, которые находятся в ядре каждой клетки нашего организма.

С возрастом, а также при значительных физических или эмоциональных перегрузках длина теломер уменьшается. Ранее ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско доказали, что короткие теломеры свидетельствуют о развитии заболеваний и смерти в молодом возрасте. При проведении нового исследования они обнаружили, что у людей, имеющих проблемы с концентрацией внимания, более короткие теломеры, чем у тех, которые присутствуют в настоящем моменте и без труда концентрируются на выполнении текущих заданий.