Незаменимые аминокислоты. Метионин
К чему может привести дефицит метионина в организме? Какие продукты богаты этой незаменимой аминокислотой?
|
Начало сюжета: 15:11 Длительность сюжета: 18:12 Рубрика: Про еду Сюжет: Незаменимые аминокислоты. Метионин Дата эфира: 28 мая 2014 |
1. Сыр
Сыр – источник метионина.
Сыр – источник метионина
Метионин – незаменимая аминокислота, дефицит которой приводит к
жировой болезни печени.
Дефицит метионина приводит к жировой болезни печени
Суточная доза сыра – 300 г.
2. Минтай
Минтай богат метионином, дефицит которого приводит к нарушению обмена
веществ в организме и, как следствие, лишнему весу.
Суточная доза минтая – 500 г.
3. Куриное мясо
Куриное мясо содержит метионин – незаменимую аминокислоту, дефицит
которой приводит к ломкости волос и седине.
Дефицит метионина приводит к ломкости волос и седине
Суточная доза куриного мяса – 550 г.
