Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  Слайдшоу
 
Сейчас на форуме
 
Обратная связь
 

Слайдшоу

Удивительные факты о хорошем сне

Большинство из нас знает из печального опыта, что отсутствие хорошего сна может повлиять уровень энергии, концентрацию и настроение. Факты свидетельствуют о том, что плохой сон в течение длительного времени может увеличить риск развития ряда психических и физических заболеваний: от депрессии до диабета.

Гид полезных привычек, которые помогут уснуть

Испытываете трудности со сном? Тут на помощь вам придут полезные привычки, которые помогут наладить ночной отдых. Привычка – это мощная вещь, в том числе и тогда, когда речь заходит о сне.

Кто много работает, тот плохо спит

Существует ли прямая корреляция между чрезмерной работой и проблемами со сном? Все мы знаем, что бессонница и другие нарушения сна приводят к опозданиям на работу и снижают производительность, но существует и обратная сторона медали: большое количество работы снижает качество сна.

Как пережить жару без кондиционера?!

Как ни странно это звучит, но вы на целый час охладитесь, если подержите запястья 10-15 секунд под струей холодной воды или погрузите стопы в тазик с прохладной водой.

Простые правила здоровья мочевого пузыря

Функция мочевого пузыря – накопление и выведение мочи.

В него впадают левый и правый мочеточники, по которым моча поступает из почек.

Внизу находится уретра – мочеиспускательный канал, по которому моча выводится наружу.

Цистит или гиперактивный мочевой пузырь

Что общего и в чем отличия цистита и ГМП?

Тренировка мочевого пузыря и мышц тазового дна

Мочевой пузырь – полый мышечный орган, единственной целью которого является накопление и удержание мочи. Нормальная емкость мочевого пузыря – 400-450 мл. При определенных нарушениях его работы нужно делать специальные упражнения.

Недержание мочи у женщин

Недержание - распространенная проблема. Можно ли с ней справиться?

Правда и мифы о мочевом пузыре

Мочевой пузырь – небольшой полый орган. Но иногда он начинает беспокоить своего хозяина. Как справиться с этой проблемой?

Как подготовиться к посещению уролога

Мочевой пузырь – полый мышечный орган, функция которого – накопление мочи, поступающей в него по мочеточникам из почек.

Вопросы и ответы