| Дата эфира: 25 июня 2020 г. Татьяна Свиридченкова – ведущий клинический психолог московской сети Клиник памяти |
Психолог Татьяна Свиридченкова показывает упражнение, которое тренирует мозг, укрепляет память и повышает внимание.
Для выполнения упражнения «бесконечные восьмёрки» необходимо согнуть руки в локтях, кулаки выставить перед собой оттопырив большие пальцы. Правая рука делает движения в виде вертикально восьмерки, а левая – горизонтальную. Выполнять упражнения в течении минуты, после чего поменять руки местами.
