| Дата эфира: 11 февраля 2020 г. Участники: Елена Малышева Виталий Проценко – врач-анестезиолог, специалист по лечению боли, он ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой Телефон для записи: 8 (495) 268-12-12 |
Виталий Проценко показывает упражнение, которое поможет справиться с болью в передней части бедра.
Поставьте ноги на ширину плеч, затем правой рукой тяните правую ногу к ягодицам, после этого сделайте такое упражнение для левой руки и ноги.
При выполнении этого упражнения вы должны стоять прямо, а бедро должно находиться в вертикальном положении.
