Программа «Жить здорово» от 9.10.2018: Продукты, запрещенные при диабете

362
Какие продукты нельзя есть при диабете и почему?
Дата эфира: 9 октября 2018

Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

Диабет – это эпидемия 21 века. Данное заболевание характеризуется повышением уровня сахара крови.

При сахарном диабете нельзя есть

1. Сухофрукты

Многие считают, что сухофрукты – это полезные, безопасные, диетические продукты, но это не так.

В 100 граммах сухофруктов в среднем содержится около 13 грамм сахара.

2. Мед

Мед на 80% состоит из сахара.

3. Подслащенный йогурт

В 100 граммах такого йогурта содержится 6 чайных ложек сахара.

4. Кофейные напитки

Исследования показали, что употребление кофе снижает риск развития диабета. Однако в одной чашки кофейного напитка может содержатся до 8 чайных ложек сахара.

5. Алкоголь

Исследования показали, что употребление алкоголя диабетиками, может привести к резкому снижению уровня сахара крови и к повреждению тканей головного мозга.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ