Какие продукты нельзя есть при диабете и почему?
 | Дата эфира: 9 октября 2018 Участники: |
Диабет – это эпидемия 21 века. Данное заболевание характеризуется повышением уровня сахара крови.
При сахарном диабете нельзя есть
1. Сухофрукты
Многие считают, что сухофрукты – это полезные, безопасные, диетические продукты, но это не так.
В 100 граммах сухофруктов в среднем содержится около 13 грамм сахара.
2. Мед
Мед на 80% состоит из сахара.
3. Подслащенный йогурт
В 100 граммах такого йогурта содержится 6 чайных ложек сахара.
4. Кофейные напитки
Исследования показали, что употребление кофе снижает риск развития диабета. Однако в одной чашки кофейного напитка может содержатся до 8 чайных ложек сахара.
5. Алкоголь
Исследования показали, что употребление алкоголя диабетиками, может привести к резкому снижению уровня сахара крови и к повреждению тканей головного мозга.
