Стоит ли принимать рыбий жир, как лекарство?
 | Начало сюжета: 22:26 Длительность сюжета: 9:38 Дата эфира: 29 марта 2018 |
Последние исследования показали, что рыбий жир не помогает уменьшить риск появления инфаркта миокарда.
Кроме того, длительный прием рыбьего жира способствует развитию жировой дистрофии печени.
Однако у детей нет никакого риска появления жировой дистрофии печени, так как они много двигаются.
Кроме того, для них полезен рыбий жир из-за содержания большого количества витамина D и E, а омега-3 жирные кислоты помогают им расти.
Взрослым не стоит принимать рыбий жир, так как он не помогает снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с пищеварением.
При болях в суставах можно принимать рыбий жир для снятия боли, в сутки можно принимать не больше 500 мг омега-3 жирных кислот.
