 | Дата эфира: 28 декабря 2020 г. Участники: актриса Елена Захарова |
1. Содержание витамина С
Витамин С отвечает за эластичность и здоровье кожи и сосудов
В 100 граммах апельсинов содержится примерно 90% от суточной нормы витамина С, а в 100 граммах мандаринов – 44% от суточной дозы. Поэтому счет становится 1:0 в пользу апельсинов.
2. Содержание клетчатки
В 100 граммах апельсинов содержится примерно 10% от суточной нормы клетчатки, а в 100 граммах мандаринов –7%. Поэтому счет становится 2:0 в пользу апельсинов.
3. Калорийность
Апельсины и мандарины обладают одинаковой калорийностью (примерно 50 ккал в 100 граммах). Счет становится 3:1 в пользу апельсинов.
4. Стоимость
В среднем апельсины дешевле мандаринов. Счет становится 4:1 в пользу апельсинов.
Таким образом, в нашем соревновании выиграли апельсины, они содержат большее количество витамина С и клетчатки, а также они дешевле мандаринов.
