Начало сюжета: 30:31 Длительность сюжета: 9:12 Дата эфира: 25 октября 2017 |
Шаг первый: если боль в пояснице появилась впервые, то нужно обратиться за помощью к врачу и сделать МРТ.
Это важно сделать, так как боль в спине может появиться из-за метастаз позвоночника (рака).
Второй шаг: если МРТ показало, что боль в спине возникла из-за повреждения суставов позвоночника, то можно сделать специальные упражнения:
- Нагнитесь максимально вперед – это способствует распрямлению позвонков и уменьшению боли в спине.
- Лягте на живот, поставьте согнутые руки перед собой, расставьте ноги в стороны, затем распрямите руки, также можно привстать на локтях.
Шаг третий: если боль в спине не проходит, то нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такой боли.
Шаг четвертый: нужно поговорить с врачом о способах лечения боли.
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов – не лучший метод лечения боли, так как такие лекарства обладают большим количеством противопоказаний.
Для того чтобы вылечить боль в спине, врач может под контролем рентгена ввести лекарство в суставы позвоночника.
Такое лекарство должно состоять из лидокаина и кортизона.
Пятый шаг: снять боль в спине можно с помощью приемов мануальной терапии.