| Дата эфира: 23 сентября 2020 г. Татьяна Свиридченкова – ведущий клинический психолог московской сети Клиник памяти |
Психолог Татьяна Свиридченкова показывает упражнение для активизации работы мозга и тренировки памяти.
Запомните три позы рук:
- «Коза»: средний, большой и безымянные пальцы на обоих руках зажаты, а указательный палец и мизинец смотрят вверх
- «Заяц»: большой палец, безымянный палец и мизинец на обоих руках зажаты, а остальные пальцы смотрят вверх
- «Вилка»: большой палец и мизинец на обоих руках зажаты, а остальные пальцы смотрят вверх
Затем проводите смену поз рук в следующей последовательности: коза-коза-заяц-заяц-коза-коза-вилка-вилка-коза-заяц-коза-вилка-коза-заяц-вилка. Делайте это упражнение в течение минуты.
