 | Дата эфира:21 сентября 2021 г. Участники: |
Этим летом одна из известных дизайнерских компаний выпустила сумки из овощей. Мы решили присмотреться к этим сумочкам и оценить овощи, из которых они состоят.
1. Различные виды капусты
Все виды капусты содержат сульфорафан. Доказано, что это вещество помогает организму бороться с раком молочной железы.
Капуста, конечно же, не может вылечить рак груди, но ее употребление существенно снижает риск возникновения такого рака.
2. Огурцы
Огурцы в основном содержит воду и небольшое количество клетчатки.
Кроме того, в огурцах есть кукурбитацин, который способствует снижению риска появления тромбов. Также кукурбитацин способствует снижению риска возникновения рака.
3. Сельдерей
В сельдерее практически нет калорий, а так как при его употреблении человек тратит довольно много калорий, то такой продукт поможет похуданию.
Также в сельдерее содержится большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки нашего организма от повреждения свободными радикалами.
