 | Начало сюжета: 29:31 Длительность сюжета: 14:34 Дата эфира: 20 декабря 2017 |
В норме человек должен чувствовать свое сердцебиение только при сильном стрессе или при тяжелой физической нагрузке.
Если человек как-то чувствует свое сердцебиение, то значит у него есть сердечное неблагополучие.
Часто такая проблема появляется из-за мерцательной или желудочковой аритмии.
При появлении ощущения нарушения сердечного ритма нужно измерить свой пульс, также нужно оценить, ритмично ли бьется ваше сердце.
Если у человека сердце бьется ритмично, то в норме его пульс должен быть не больше 100 ударов в минуту.
Эти данные нужно записать.
Если у вас пульс больше 100 ударов в минуту, то его можно замедлить с помощью натуживания и задержки дыхания на 15 секунд.
После этого нужно измерить пульс еще раз и записать полученные значения.
Если у вас появился приступ сильного сердцебиения, который никак не проходит, то стоит осмотреть вены ног, так как такая проблема может возникнуть из-за тромбоза.
После проведения таких тестов стоит обратиться за помощью к врачу.
