20 июля 2017
Из-за чего возникает флатуленция, как можно ее уменьшить?
| Начало сюжета: 2:31 Длительность сюжета: 16:15 Рубрика: Про жизнь Дата эфира: 20 июля 2017 |
врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин |
Флатуленция – это процесс выделения газа, который образуется в толстом кишечнике.
Газ образуется, когда микробы кишечника поедают недопереваренную еду.
В норме за день вырабатывается 1,5-2 литра такого газа.
Если у человека нет флатуленции, то, возможно, у него есть кишечная непроходимость.
Как уменьшить флатуленцию?
- Нужно есть медленно.
- Стоит пить мелкими глотками.
- Не стоит пить газированные напитки.
- Не стоит разговаривать во время еды.
- Стоит ограничить употребление быстрых углеводов.
- Можно принять активированный уголь.
