В чем его польза и вред. Мифы и правда про воздушную кукурузу. Как правильно выбрать попкорн, как приготовить и сколько можно съесть.
 | Дата эфира: 20 января 2020 г. Участники: |
Гости в студии:
- Вячеслав Малежик – эстрадный певец, поэт, композитор, заслуженный артист России.
Многие считают, что воздушная кукуруза очень вредная, особенно для детей, и приводит к ожирению. На самом деле, все не так однозначно. Ведущие рассказывают, чем полезен попкорн, что делает его опасным для здоровья и как его правильно есть, чтобы избежать проблем.
Попкорн вреден для здоровья
Миф. Попкорн является, по сути, разорванным зерном кукурузы с большим содержанием пищевых волокон. При умеренном употреблении попкорн безвреден.
Попкорн приводит к ожирению
Миф. У попкорна большая калорийность – около 300 ккал на 100 грамм. Но при умеренном его употреблении попкорна без добавок не приводит к ожирению.
Попкорн нельзя детям
Миф. Попкорн можно, но в меру.
