Ведущие расскажут о положительных свойствах гнева и о том, как правильно злиться.
 | Начало сюжета: 1:18 Длительность сюжета: 16:15 Дата эфира: 19 октября 2017 Участники: |
- Исследования показали, что гнев помогает человеку справиться с болью.
Это связано с тем, что когда человек злится, то в кровь выбрасываются стрессорные гормоны, которые активизируют жизненные силы организма.
- Исследования показали, что если на человека кричит начальник, то он работает лучше.
Это связано с тем, что когда на человека кричат, то он лучше концентрирует свое внимание на работе.
Кроме того, коллектив, в котором люди испытывают злость более сплоченный.
- Исследования показали, что если человек периодически выражает свою злость, то он более стрессоустойчив и спокоен, чем человек, который держит свои негативные эмоции внутри себя.
Что делать, если вы начали злится?
- Можно покричать внутрь пустой стеклянной банки.
- Можно походить по комнате или выместить злость на газете, порвав ее в клочья.
- Можно выместить свой гнев на подушке.
- Можно громко пропеть песню.
- Можно начать рисовать.
