Программа «Жить здорово» от 19.10.2017: Почему полезно злиться

1081
Ведущие расскажут о положительных свойствах гнева и о том, как правильно злиться.
Начало сюжета: 1:18
Длительность сюжета: 16:15
Дата эфира: 19 октября 2017
Участники:

  1. Исследования показали, что гнев помогает человеку справиться с болью.
    Это связано с тем, что когда человек злится, то в кровь выбрасываются стрессорные гормоны, которые активизируют жизненные силы организма.
  1. Исследования показали, что если на человека кричит начальник, то он работает лучше.
    Это связано с тем, что когда на человека кричат, то он лучше концентрирует свое внимание на работе.
    Кроме того, коллектив, в котором люди испытывают злость более сплоченный.
  1. Исследования показали, что если человек периодически выражает свою злость, то он более стрессоустойчив и спокоен, чем человек, который держит свои негативные эмоции внутри себя.

Что делать, если вы начали злится?

  1. Можно покричать внутрь пустой стеклянной банки.
  2. Можно походить по комнате или выместить злость на газете, порвав ее в клочья.
  3. Можно выместить свой гнев на подушке.
  4. Можно громко пропеть песню.
  5. Можно начать рисовать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ