К каким проблем может привести долгое сидение на стуле, как избежать появления таких проблем?
 | Начало сюжета: 1:07 Длительность сюжета: 20:35 Дата эфира: 16 октября 2017 Участники: |
Если долго сидеть в неправильной позе, то это приведет к:
- атрофии скелетной мускулатуры,
- нарушению опорожнения кишечника,
- застою крови в венах нижних конечностях,
- развитию сердечно-сосудистых проблем,
- разрушению суставов позвоночника.
Что делать?
Чтобы избежать появления таких проблем нужно делать специальные упражнения или ходить каждый час в течение 15 минут.
