16 марта 2017
Полезные советы от Игоря Городокина, которые помогут сохранить здоровье.
Начало сюжета: 2:36 Длительность сюжета: 15:21 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Врачебные тайны. Секреты гастроэнтеролога Дата эфира: 16 марта 2017 |
1. Стоит носить подтяжки, а не ремень
Брючный ремень стягивает желудок и провоцирует появление изжоги.
2. Не стоит долго сидеть в туалете
Длительное сидение в туалете провоцирует развитие геморроя.
Чтобы ускорить процесс дефекации, стоит подставить под ноги скамейку, нагнуться вперед и упереться локтями в колени.
3. Стоит выпить стакан воды перед едой
Вода заполняет желудок, благодаря чему у человека быстрее появляется чувство сытости.
Исследования показали, что если человек пьет воду перед едой, то он быстрее худеет.
4. Стоит после 50 лет сделать колоноскопию
С помощью этого исследования врач может увидеть и удалить различные новообразования в толстом кишечнике, что помогает избежать появления рака.