Программа «Жить Здорово» от 16.03.2017: Врачебные тайны. Секреты гастроэнтеролога

13
16 марта 2017
Полезные советы от Игоря Городокина, которые помогут сохранить здоровье.

Начало сюжета: 2:36
Длительность сюжета: 15:21
Рубрика: Про жизнь
Сюжет: Врачебные тайны. Секреты гастроэнтеролога
Дата эфира: 16 марта 2017
Участники:
Елена Малышева
врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин

1. Стоит носить подтяжки, а не ремень
Брючный ремень стягивает желудок и провоцирует появление изжоги.

2. Не стоит долго сидеть в туалете
Длительное сидение в туалете провоцирует развитие геморроя.
Чтобы ускорить процесс дефекации, стоит подставить под ноги скамейку, нагнуться вперед и упереться локтями в колени.

3. Стоит выпить стакан воды перед едой
Вода заполняет желудок, благодаря чему у человека быстрее появляется чувство сытости.
Исследования показали, что если человек пьет воду перед едой, то он быстрее худеет.

4. Стоит после 50 лет сделать колоноскопию
С помощью этого исследования врач может увидеть и удалить различные новообразования в толстом кишечнике, что помогает избежать появления рака.