Программа «Жить здорово» от 16.01.2020: Почему я паникую?

653
Что такое паническая атака, как от нее избавиться?
Дата эфира: 16 января 2019 г.
Участники:

Гости в студии:

  • Михаил Акинченко – военный корреспондент, журналист Первого канала
  • Лев Пережогин – врач-психиатр, психотерапевт, профессор

Паническая атака – это нарушение восприятия действительности без очевидного внешнего влияния.

При панической атаке:

  • повышается артериальное давление,
  • учащается сердцебиение,
  • учащается частота дыхания,
  • возникает потливость,
  • появляется головокружение,
  • появляется тремор рук.

В норме при стрессе происходит централизация кровообращения, для этого:

  • гипофиз даёт команду надпочечникам на выделение кортизола,
  • кровь начинает отправляться в мозг и сердце,
  • начинает выделяться большое количество глюкозы, чтобы обеспечить питание мышц.

Всё это нужно для того, чтобы человек мог начать агрессивно действовать. Однако при панической атаки этого не происходит.

Если у вас хотя бы раз была паническая атака, то вам стоит обратиться к врачу, чтобы предупредить повторное появление этой проблемы.

Лечение

1. Сегодня есть специальные препараты, которые помогают избежать появлений этой проблемы.

2. Довольно часто при такой проблеме помогает не медикаментозные, а психотерапевтические методы лечения.

3. Наибольшую эффективность при панических атаках показывает сочетания медикаментозного и психотерапевтического метода лечения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ