Программа «Жить здорово» от 15.11.2017: Почему я много ем. Три причины повышения аппетита

1332
Из-за чего человек может есть избыточное количество пищи?
Начало сюжета: 1:16
Длительность сюжета: 13:01
Дата эфира: 15 ноября 2017
Участники:


1. Неочищенный язык
Если человек не чистит язык, то налет на языке не дает ему чувствовать вкус еды.
Поэтому ему приходится съедать большое количество еды, чтобы у него появилось чувство сытости.

2. Употребление избыточного количества соли
Исследования показали, что если человек ест жирную пищу без соли, то он не может съесть ее в большом количестве.

3. Употребление пищи с высокой скоростью
Если человек ест быстро, то центр насыщения в головном мозге не успевает отреагировать на наполнение желудка.
Поэтому быстрое употребление пищи позволяет человеку съесть в 2-3 раза больше еды.
Кроме того, когда человек быстро ест, он не успевает почувствовать вкус еды.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ