| Дата эфира: 15 марта 2019 г. |
Можно ли прожить без кисломолочных продуктов?
Конечно можно. Просто, эти продукты рекомендуются, т.к. они хорошо усваиваются и дают возможность микробиоте организма хорошо существовать.
Четверть населения планеты имеют проблему в употреблении продуктов из коровьего молока. Часть из этих людей имеют непереносимость молочного сахара, так называемую лактазную недостаточность – не переваривают лактозу. Часть людей имеют аллергию на белки молока.
Целые народы в Азии почти или полностью не употребляют молоко и молочные продукты, но они употребляют другие продукты, которые заменяют им молоко.
