Как правильно ходить по льду и как падать, чтобы избежать травм?
 | Дата эфира: 14 января 2019 г. |
В студию программы фигурист Максим Шабалин.
Как правильно падать?
- Если человек с сумками падает назад, то он должен бросить сумки, и постараться после падения перекатиться на спину, прижав голову к груди.
- Если человек падает вперед, то ему стоит руками постараться протолкнуть тело вперед и упасть на грудь.
- По скользкой поверхности стоит ходить мелкими шажками, не отрывая стоп от поверхности, как пингвин.
В скользкую погоду не стоит ходить в танкетках с плоской подошвой.
Стоит ходить зимой в обуви с высоким задником, небольшим каблуком и упругой рифленой подошвой.
Чтобы уменьшить риск падения, можно купить специальные приспособления-ледоступы, которые надеваются на обувь и делают подошву не скользкой.
