Дата эфира: 14 января 2019 г. |
После застолья начала кружится голова. Что делать?
Если голова начала кружится, то, прежде всего, стоит измерить артериальное давление, чтобы узнать снизилось ли оно или нет.
В принципе такая проблема имеет физиологическое объяснение: когда человек много ест, то происходит перераспределение крови – больше крови поступает к брюшной полости, поэтому мозг начинает получать немного меньше крови, что приводит к появлению легкого головокружения.
Чтобы избежать появления такой проблемы, стоит есть часто, но небольшими порциями. Также нужно поддерживать нормальный водный баланс (пить 2-3 литра воды в день).