 | Начало сюжета: 16:51 Длительность сюжета: 8:35 Дата эфира: 21 ноября 2017 |
Сливочное масло делается из молока, оно является твердым жиром, в котором содержится большое количество жирорастворимых витаминов и холестерина.
Такое масло обладает высокой калорийностью, однако его калорийность ниже калорийности любого растительного масла.
Пьедестал почета. Содержание витамина А
- Маргарин
- Сливочное масло
- Растительное масло
Витамин А нужен человеку для нормального зрения.
Недавние исследования показали, что если человек не ест быстрые углеводы, но ест твердые жиры, то у него низкий риск появления инсульта.
Как выбрать?
В составе сливочного масла должны быть только пастеризованные сливки.
Лучше покупать сливочное масло не в брикетах, а в корытцах.
Как хранить?
Сливочное масло стоит хранить в морозилке или в холодильнике.
Как съесть?
Сливочное масло стоит есть без быстрых углеводов.
Его лучше всего есть утром.
