| Дата эфира: 12 ноября 2019 г. |
Психолог Наталья Осипова показывает «офицерское» упражнение для стимуляции кровотока мозга и улучшения памяти.
Правой рукой отдавайте честь, а левой – зажмите знак окей, затем начинайте менять позы рук, постепенно ускоряясь.
Повторяйте упражнение в течение минуты. Для усложнения делайте это упражнение через хлопок.
