Программа «Жить здорово» от 06.10.2021: Как правильно делать это? Измерение давления

224
Измерение давления. Какой тонометр для этого выбрать: электронный или механический и как правильно измерить давление.
Дата эфира: 6 октября 2021 г.
Участники:

В идеале давление человека должно быть меньше 120/80 мм рт. ст. При гипертонии таких цифр необходимо добиваться с помощью лекарственных средств.

Важно уметь правильно измерять свое давление, чтобы врач назначил вам правильное лечение.

Ошибки измерения давления

  1. Манжету тонометра необходимо вешать на голое плечо, а не на одежду. Измерение давления на одежде может привести к ошибке до 30 мм рт. ст.
  2. При измерении давления нужно положить руку на поверхность стола. Измерение давления на весу может привести к ошибке до 10 мм рт. ст.
  3. Во время измерения рука не должна быть согнута и напряжена. Если рука напряжена, то это может привести к ошибке до 10 мм рт. ст.
  4. Во время измерения ноги не должны быть скрещены, скрещённые ноги могут приводить к ошибки давления до 10 мм рт. ст.
  5. Нельзя разговаривать во время измерение давления, так как это может привести к подъему артериального давления на 10-15 мм рт. ст.

Правила измерения давления

  1. Нужно сесть и расслабиться
  2. Рука должна свободно лежать на столе без напряжения
  3. Перед измерением давления стоит посидеть примерно 5 минут, чтобы успокоиться

Важно контролировать свое давление, потому что повышенное давление является главной причиной инфаркта миокарда и инсульта.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ