Программа «Жить здорово» от 05.03.2021: Служба боли. Женские страдания

153
Женские страдания. Боль в пояснице: почему она не проходит? Можно ли от неё избавиться насовсем?
Дата эфира: 5 марта 2021 г.

Боль в пояснице является типичной женской болью, которая возникает из-за особенности строения женского таза.

Дело в том, что между крестцом и тазовыми костями женского таза находится подвижное соединение, благодаря которому таз расширяется во время беременности и родов. После родов из-за сильного расширения таза боли могут возникать даже у молодых женщин.

Уменьшить такие боли поможет следующее упражнение: встаньте прямо, приподнимите и согните в колене правую ногу, держась за стул. Затем возьмитесь рукой за правую ногу и отведите колено наружу изо всех сил. Также это упражнение можно делать лежа.

Если лекарства не помогают снять боль или если боль длится довольно долго, то стоит обратиться к специалисту, чтобы он вам сделал специальный обезболивающий укол.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ