Как избежать появления неожиданного газоотделения?
 | Начало сюжета: 46:02 Длительность сюжета: 4:28 Дата эфира: 4 июня 2018 |
- Из-за употребления избыточного количества пищи может появиться отрыжка. Появлению этой проблемы способствуют газированные напитки.
- При флатуленции образуются горючие газы (сероводород, метан, окись водорода). Эти газы токсичны, поэтому их не стоит удерживать в себе. Употребление продуктов, богатых грубыми волокнами, способствует увеличению флатуленции.
- Чтобы избежать появления неожиданной флатуленции, стоит сделать в туалете несколько специальных упражнений, которые освободят ваш кишечник от газов.
