Повелитель боли. Поясничный радикулит

Как избавиться от боли при поясничном радикулите?

При поясничном радикулите происходит выпячивание межпозвонкового диска.

Грыжа позвоночника – причина болей в пояснице

Этот диск задевает нерв позвоночника, что приводит к появлению боли.

При такой проблеме обычно появляется боль в ягодице, отдающая в ногу.

Боль в ягодице, отдающая в ногу

Сам себе доктор

Для уменьшения такой боли можно делать специальные упражнения.

Однако не стоит пытаться делать упражнения при появлении острой боли.

Пытаться делать упражнения при острой боли

При такой проблеме сначала стоит принять нестероидные противовоспалительные
средства.

Снять боль с помощью нестероидных противовоспалительных средств

Упражнения стоит делать при затихании боли, чтобы она не повторилась.

Первое упражнение

1. Лягте на спину.

2. Согните больную ногу в колене.

3. Начинайте подтягивать ногу руками к себе.

4. Держите колено 30-40 секунд.

5. Опустите ногу, отдохните, а затем повторите это упражнение.

Второе упражнение

1. Лежа на спине, согните обе ноги.

2. Приподнимите ноги и немного перевернитесь в здоровую сторону.

3. Начните подтягивать ноги руками на себя.

Третье упражнение

1. Согните и перекиньте больную ногу через здоровую.

2. Начинайте тянуть больную ногу на себя.

Такие упражнения способствуют растяжению ягодичной мышцы и уменьшению
боли.

Делать упражнения на растяжение ягодичной мышцы

Также для снятия боли специалист может сделать укол в нужное место под
контролем рентген аппарата.

Для проведения этой операции врач сначала вводит контрастное вещество,
чтобы убедится, что лекарство попадет в нужное место.

Затем он вводит раствор из местного анестетика и гидрокортизона.

Анестетик быстро снимает боль, а гидрокортизон способствует уменьшению
воспаления.

Такая процедура помогает снять боль на несколько месяцев, а иногда, – на
несколько лет.