Остеопороз. Как пережить “переломный” возраст

Кому грозит остеопороз, как с ним справиться?

Проверьте себя! Есть ли у вас остеопороз?

Если вдруг ваша одежда стала вам длинна – это свидетельствует о
том, что у вас есть остеопороз.

Остеопороз – нарушение плотности костной ткани, ведущее к снижению
ее прочности.

В норме клетки, разрушающие костную ткань (остеокласты), и клетки, формирующие
новую костную ткань (остеобласты), работают согласованно, благодаря чему
поддерживается структура кости и ее целостность.

С возрастом (особенно у женщин в период менопаузы, когда происходят изменения
гормонального фона) остеокласты начинают более активно разрушать костную
ткань, работа остеобластов по созданию новой костной ткани замедляется
– и возникает остеопороз.

Самые частые переломы

При остеопорозе кости становятся хрупкими, склонными к переломам.

Остеопороз приводит к переломам костей

Наиболее опасный и часто встречающийся перелом – перелом шейки бедра.

Еще один распространенный перелом – перелом лучевой кости, который
возникает из-за того, что при падении пожилой человек чаще всего опирается
на руку.

Что делать?

1. Сделайте денситометрию – она позволит быстро и с высокой точностью
определить плотность костной ткани.

2. Обратитесь к врачу, он назначит бисфосфонаты – лекарственные
препараты, которые увеличивают плотность костной ткани.

Принимать бисфосфонаты по назначению врача

3. Принимайте препараты кальция вместе с витамином D – только благодаря
витамину D кальций усваивается организмом.