Программа «Жить здорово» от 02.03.2021: Лечим боль за одну минуту

139
Дата эфира: 2 марта 2021 г.

Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин показывает упражнение, которое стоит делать при боли в плече.

Лягте на бок, положите нижнюю руку на плечо верхней, а затем начинайте приподнимать себя верхней рукой, распрямляя локоть.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ