| Дата эфира: 2 марта 2021 г. Участники: Елена Малышева Дмитрий Шубин |
Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин показывает упражнение, которое стоит делать при боли в плече.
Лягте на бок, положите нижнюю руку на плечо верхней, а затем начинайте приподнимать себя верхней рукой, распрямляя локоть.
