Программа «Жить Здорово» от 01.10.2013: Проживете ли вы еще 10 лет? Калькулятор жизни

148
27 ноября 2013

Проживете ли вы еще 10 лет? Калькулятор жизни

Всего пять факторов определяют прогноз жизни человека на ближайшие 10 лет. Некоторые факторы (пол, возраст) человек изменить не в состоянии. Зато он может повлиять на остальные, продлевая или сокращая свою жизнь…

Начало сюжета: 33:31

Длительность сюжета: 14:18

Рубрика: Про медицину

Сюжет: Проживете ли вы еще 10 лет? Калькулятор
жизни

Дата эфира: 27 ноября 2013

1. Уровень холестерина в крови

Измерьте уровень холестерина в крови – если он выше 5,5 ммоль/л,
то вы рискуете погибнуть в ближайшие 10 лет.



Уровень холестерина в крови выше 5,5 ммоль/л

Дело в том, что высокий уровень холестерина в крови приводит к развитию
атеросклероза, следствием которого может быть инфаркт или инсульт.



Атеросклероз может привести к инфаркту или инсульту

Чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, надо:

  • сбросить лишний вес;
  • принимать статины по назначению врача.



Сбросить лишний вес

2. Артериальное давление

Измерьте артериальное давление – если верхнее давление выше 130
мм рт. ст., то вы рискуете погибнуть в ближайшие 10 лет от инсульта.



Верхнее давление выше 130 мм рт. ст.

Чтобы снизить артериальное давление, надо исключить соль из рациона питания
и похудеть.

3. Курение

Если за последний месяц вы выкурили всего лишь 1 сигарету, то рискуете
погибнуть в ближайшие 10 лет.

Дело в том, что никотин повреждает стенки сосудов и, как следствие, способствует
развитию атеросклероза, следствием которого может быть инфаркт или инсульт.

Бросьте курить.



Бросить курить

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ