Программа «Жить Здорово» от 01.06.2014: Дефицит витамина В12. Как его восполнить

0
30 июля 2014

Дефицит витамина В12. Как его восполнить

Почему в организме возникает дефицит витамина В12, как его распознать и восполнить?

Начало сюжета: 2:47

Длительность сюжета: 17:31

Рубрика: Про медицину

Сюжет: Дефицит витамина В12. Как его восполнить

Дата эфира: 30 июля 2014

Проверьте себя! Есть ли у вас дефицит витамина В12?

Возьмите зеркало и посмотрите на свой язык. Если язык красный и гладкий
(без сосочков), обратитесь к врачу, скорее всего, у вас есть дефицит витамина
В12.

Причины дефицита витамина В12

1. Полный отказ от мяса, в котором содержится витамин В12.



Полный отказ от мяса – причина дефицита витамина В

12

2. Нарушение всасывания витамина В12 в кишечнике, которое возникает
с возрастом.

3. Глисты.

Симптомы дефицита витамина В12

1. Красный и гладкий (без сосочков) язык.

2. Слабость и одышка – возникают вследствие анемии, причиной которой
является дефицит витамина В12.



Слабость и одышка – симптомы дефицита витамина В

12

3. Потеря чувствительности в конечностях, неустойчивая походка –
возникают вследствие нейропатии, причиной которой является дефицит витамина
В12.

Чем опасен дефицит витамина В12

Дефицит витамина В12 может привести к параличу.

Что делать?

1. Сдать анализ крови на уровень витамина В12.



Сдать анализ крови на уровень витамина В

12

2. Включить в рацион питания мясо и лекарственные препараты, содержащие
витамин В12.

3. Если причиной дефицита витамина В12 является нарушение всасывания,
врач назначит этот витамин в подъязычных таблетках или инъекциях.



Принимать витамин В12 в подъязычных таблетках или инъекциях

4. Если причиной дефицита витамина В12 являются глисты, необходимо
избавиться от них с помощью противоглистных препаратов.



Избавиться от глистов