Худеем быстро. День 8

236

 

View this post on Instagram

 

Ну что, осталось всего три дня. Показываю вам платье, ради которого я улыбаюсь и терплю. Восьмой день. По многочисленным просьбам трудящихся сегодня ягоды. Я не люблю фруктовые или ягодные разгрузочные дни. Обычно они очень голодные. Но… Улыбайся и терпи! Килограмм голубики (500 ккал) и 1 л кефира. (370ккал). Пять приемов пищи в день. Каждый прием пищи одинаковый: 200 г ягод и 200 г кефира. Я буду запивать горячим ароматным кофе. Голубика, малина, черника и клубника имеют примерно одну калорийность: 50 ккал в 100 г. Поэтому Ягода может быть любая. ✅Если вы хотите готовить сами – бесплатные меню на сайте www.zdorovieinfo.ru : чтобы быстро найти, наберите в поисковике сайта «меню для тех, кто худеет» ✅Заказать Диету Елены Малышевой можно по телефону ☎ 8 (800) 555 30 44 на сайте: www.dietamalyshevoy.ru в Инстаграме @dietamalyshevoy ✅Клиника снижения веса МЦЕМ ☎ 8 (495) 268 12 12 @clinicamalyshevoy @clinicamalyshevoy.ksv Если вам нужна поддержка и помощь в снижение веса, вам помогут наши кураторы: @tatbezb @alsudenikaeva @vera_khvaleva @irlitmalina @pushkinasv @yulia.bezruchko @cova9089 #худеемкновомугоду #сбросьлишнее #еленамалышева #улыбайсяитерпи #здоровье #житьздорово #клиникамалышевой #диетамалышевой #яхудею

A post shared by Елена Малышева (@malysheva.live) on

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ