![]() | Дата эфира: 23 января 2023 г. Участники: |
Употребление соли
При повышенном давлении очень важно следить за правильным рационом питания. Например, употребление соли негативно сказывается на здоровье людей повышенным давлением.
Натрий задерживает воду в организме в силу сосуды начинают плохо проводит кровь. А это состояние ведет к повышению давления.
Врачи рекомендуют заменить соль с натрием на соль с калием.
Курение
Курение провоцирует атеросклероз и повышает давление. Также курение негативно сказывается на здоровье сосудов, что в свою очередь ведет к увлечению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Алкоголь
Употребление алкоголя может спровоцировать кровоизлияние в мозг в силу повышения давления.
Врачи рекомендуют увеличить физическую нагрузку для предотвращения негативных последствий и снижения давления в перспективе.