 | Дата эфира: 19 сентября 2023 г. Участники: |
В гостях
- Игорь Городокин – руководитель клиники гастроэнтерологии
Функцией толстого кишечника является всасывание воды. Её нарушение вызывает понос. Толстый кишечник содержит большое количество бактерий: полезных и вредных. Грубые волокна являются пищей для полезных бактерий. Микрофлора кишечника поддерживает иммунитет слизистых. Нарушение иммунитета может привести к злокачественным образованиям. В кишечнике вырабатывается гормон радости – серотонин.
Продукты из переработанного мяса, отсутствие грубых волокон, сидячий образ жизни вредят кишечнику. Сидячий образ жизни повышает риск рака кишечника.
Вода и грубые волокна необходимы для здорового кишечника. Грубые волокна выводят из организма холестерин, сахар и канцерогены, а также снижают риски рака кишечника и молочной железы. Кисломолочные продукты с пробиотиками помогают работе толстого кишечника.
Главное обследование кишечника – колоноскопия. Рекомендуют сделать первую колоноскопию в 45 лет, а при наличии близких родственников с раком кишечника – лучше всего пройти обследование на 10 лет раньше, того возраста, в котором был найден рак у родственника.
