Нет обвисшей груди! Как преодолеть силу гравитации

Из-за чего происходит обвисание груди, как решить эту проблему?

Причины обвисания груди:

1. Лишний вес.

Лишний вес – причина обвисания груди

2. Разрушение эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность структур
человека.

Утрата коллагена и эластина – причина обвисания груди

3. Неправильно подобранное белье ведет к ускорению процесса обвисания
груди.

Неправильно подобранное белье – причина обвисания груди

Чтобы укрепить женскую грудь, надо делать специальные упражнения:

Укреплять грудную клетку с помощью упражнений

1. Сидя на гимнастическом шаре, сжимайте мяч руками.

Сидя на гимнастическом шаре, с силой сжимать мяч руками

2. Отжиматься от пола, опираясь на колени.

Опираясь на колени, отжиматься от пола

3. Сидя на гимнастическом шаре, делать упражнения с гантелями, держа руки
полукругом.

Делать упражнения с гантелями

Для достижения положительного результата, эти упражнения надо делать 15
минут в день.

15 минут в день посвятить гимнастики для груди

Как поднять грудь с помощью современной медицины?

Для поднятии груди используют редукционную мамопластику.

Подтянуть обвисшую грудь хирургически

Данная операция довольно сложная, и требуется длительнный период реабилитации,
поэтому лучше всего следить за собой и делать специальные упражнения.