Программа «Жить Здорово» от 05.08.2014: Нет обвисшей груди! Как преодолеть силу гравитации

5
22 сентября 2014

Нет обвисшей груди! Как преодолеть силу гравитации

Из-за чего происходит обвисание груди, как решить эту проблему?

Начало сюжета: 2:58

Длительность сюжета: 15:03

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Нет обвисшей груди! Как преодолеть силу
гравитации

Дата эфира: 22 сентября 2014

Причины обвисания груди:

1. Лишний вес.

Лишний вес – причина обвисания груди

2. Разрушение эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность структур
человека.



Утрата коллагена и эластина – причина обвисания груди

3. Неправильно подобранное белье ведет к ускорению процесса обвисания
груди.



Неправильно подобранное белье – причина обвисания груди

Чтобы укрепить женскую грудь, надо делать специальные упражнения:



Укреплять грудную клетку с помощью упражнений

1. Сидя на гимнастическом шаре, сжимайте мяч руками.



Сидя на гимнастическом шаре, с силой сжимать мяч руками

2. Отжиматься от пола, опираясь на колени.



Опираясь на колени, отжиматься от пола

3. Сидя на гимнастическом шаре, делать упражнения с гантелями, держа руки
полукругом.



Делать упражнения с гантелями

Для достижения положительного результата, эти упражнения надо делать 15
минут в день.



15 минут в день посвятить гимнастики для груди

Как поднять грудь с помощью современной медицины?

Для поднятии груди используют редукционную мамопластику.



Подтянуть обвисшую грудь хирургически

Данная операция довольно сложная, и требуется длительнный период реабилитации,
поэтому лучше всего следить за собой и делать специальные упражнения.