Программа «Жить Здорово» от 04.04.2015: Отбросы природы. Высокое давление

3
19 мая 2015

Отбросы природы. Высокое давление

Почему высокое давление может привести к смерти, что делать, чтобы этого не произошло?

Начало сюжета: 3:00

Длительность сюжета: 17:15

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Отбросы природы. Высокое давление

Дата эфира: 19 мая 2015

Человек после 40 лет становится не нужен природе. Высокое давление (гипертония) –
оружие природы, которое безболезненно убивает человека.



Гипертония – бессимптомная болезнь

Часто гипертония возникает из-за того, что сосуды человека теряют эластичность.



При гипертонии сосуды теряют эластичность

Потеря эластичности может быть связана с употреблением избыточного количества
соленой пищи.

Из-за такой проблемы сосуды становятся хрупкими, что может привести к
их разрыву.



Повышение давления может вызвать разрыв сосудов

Разрыв одного из сосудов головного мозга или сердца может привести к инсульту
или инфаркту.



Гипертония – причина инфаркта и инсульта

Что делать, если у вас гипертония?

1. Не употребляйте соль и соленую пищу.

Соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к увеличению
объема крови и к повышению артериального давления.



Соль задерживает жидкость в организме

Поэтому стоит придерживаться следующих правил:

1) Не солить и не подсаливать пищу во время приготовления и употребления.



Не солить и не подсаливать пищу

2) Не ешьте напрямую соленую пищу (селедку и соленые овощи).

3) Не ешьте консервированную пищу, так как соль содержится в консервантах.



Исключить соленья и консервы

4) Не ешьте сыры и продукты из переработанного мяса, так как они содержат
консерванты и соль.



Исключить сыры, колбасы и продукты из переработанного мяса

2. Нужно похудеть.



Снизить вес

3. Стоит отказаться от употребления алкоголя и от курения.



Отказаться от алкоголя и курения

4. Если предыдущие методы не помогают снизить давление, то нужно принимать
следующие препараты по назначению врача:

1) Мочегонные средства, чтобы вывести из организма натрий и воду.



Принимать мочегонные средства

2) Ингибиторы АПФ, которые способствуют расширению сосудов.



Принимать лекарства, расширяющие сосуды

3) Блокаторы кальциевых каналов, которые уменьшают тонус сосудистой стенки
и способствуют снижению давления.

4) Бета-блокаторы, которые способствуют снижению частоты сердечных сокращений.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ