Отбросы природы. Высокое давление
Почему высокое давление может привести к смерти, что делать, чтобы этого не произошло?
|
Начало сюжета: 3:00 Длительность сюжета: 17:15 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Отбросы природы. Высокое давление Дата эфира: 19 мая 2015 |
Человек после 40 лет становится не нужен природе. Высокое давление (гипертония) –
оружие природы, которое безболезненно убивает человека.
Гипертония – бессимптомная болезнь
Часто гипертония возникает из-за того, что сосуды человека теряют эластичность.
При гипертонии сосуды теряют эластичность
Потеря эластичности может быть связана с употреблением избыточного количества
соленой пищи.
Из-за такой проблемы сосуды становятся хрупкими, что может привести к
их разрыву.
Повышение давления может вызвать разрыв сосудов
Разрыв одного из сосудов головного мозга или сердца может привести к инсульту
или инфаркту.
Гипертония – причина инфаркта и инсульта
Что делать, если у вас гипертония?
1. Не употребляйте соль и соленую пищу.
Соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к увеличению
объема крови и к повышению артериального давления.
Соль задерживает жидкость в организме
Поэтому стоит придерживаться следующих правил:
1) Не солить и не подсаливать пищу во время приготовления и употребления.
Не солить и не подсаливать пищу
2) Не ешьте напрямую соленую пищу (селедку и соленые овощи).
3) Не ешьте консервированную пищу, так как соль содержится в консервантах.
Исключить соленья и консервы
4) Не ешьте сыры и продукты из переработанного мяса, так как они содержат
консерванты и соль.
Исключить сыры, колбасы и продукты из переработанного мяса
2. Нужно похудеть.
Снизить вес
3. Стоит отказаться от употребления алкоголя и от курения.
Отказаться от алкоголя и курения
4. Если предыдущие методы не помогают снизить давление, то нужно принимать
следующие препараты по назначению врача:
1) Мочегонные средства, чтобы вывести из организма натрий и воду.
Принимать мочегонные средства
2) Ингибиторы АПФ, которые способствуют расширению сосудов.
Принимать лекарства, расширяющие сосуды
3) Блокаторы кальциевых каналов, которые уменьшают тонус сосудистой стенки
и способствуют снижению давления.
4) Бета-блокаторы, которые способствуют снижению частоты сердечных сокращений.
