Сеньор помидор. Сеньор помидор. Великая польза томатов

Вся правда о «золотом яблоке».

У мужчин мочеиспускательный канал проходит через предстательную железу.
Если предстательная железа хорошо функционирует, трудностей во время мочеиспускания
не возникает. Но с возрастом у большинства представителей сильного пола
развивается аденома предстательной железы, то есть доброкачественная опухоль.

Помидоры предупреждают развитие аденомы предстательной железы

Помидор содержит ликопин. Это вещество благотворно влияет на клетки предстательной
железы, и защищает от аденомы и рака простаты.

Помидоры способствуют укреплению иммунитета

Лимфоциты – белые клетки крови – часть иммунной системы организма.
Они борются с вирусами и патогенами. Ликопин укрепляет мембрану лимфоцитов
и делает их сильнее.

Помидоры защищают сосуды от атеросклероза

Ликопин – это антиоксидант, который предотвращает прикрепление холестерина
низкой плотности к стенкам сосудов и защищает организм от атеросклероза.

Термически обработанные томаты не теряют полезных свойств

В термически обработанных помидорах содержание ликопина выше, чем в свежих.
При обработке вода уходит из плодов, однако при этом в них ликопин остается.
Выше всего концентрация ликопина в кетчупе.

Употреблять от 0,5 кг помидоров в день

Суточная потребность в ликопине составляет 5–10 мг. В день рекомендуется
употреблять 500 г помидоров или 5 г кетчупа.