Когда женщине за 40. Вопросы врачам

Отвечаем на вопросы для женщин старше 40.

3 проблемы после 40 лет

1. Лишний вес

После 40 лет в организме женщины принципиально изменяются обменные процессы.
Метаболизм, обмен веществ, снижается существенно. И впрямую на скорость
обменных процессов влияет количество женских половых гормонов, эстрогенов.
В период менопаузы их количество резко уменьшается, и обмен веществ резко
замедляется.

Обсудить с врачом свое питание

Поэтому нужно заниматься регулярной физической нагрузкой и обязательно
изменить свое питание, и по структуре, и по количеству. Первое, что вы
должны сделать, это пополам разделить порции, которые вы ели до 40 лет.

2. Одышка

Самая частая причина одышке после 40 лет – лишний вес и отсутствие
регулярных физических нагрузок. Но одышка не так страшна, как атеросклероз,
который начинает развиваться из-за отсутствия женских половых гормонов.
В результате сосуд перекрывается бляшками, и крови течь негде. Образуется
тромб, и возникает инфаркт, омертвение сердечной мышцы из-за прекращения
кровотока.

Пройти обследование сердца

Если снизилась толерантность, устойчивость к физическим нагрузкам, сердца,
нужно обратиться к врачу, сделать исследование сердца.

3. Сильная усталость

Это одна из самых частых жалоб женщин после 40 лет. Одна из причин такой
усталости может быть снижение функции щитовидной железы, гипофункция. Щитовидная
железа вырабатывает гормон, который запускает метаболизм, обмен веществ
в организме. После 40 лет уровень этого гормона снижается, и мы начинаем
чувствовать усталость. Кроме того, дефицит этого гормона снижает иммунитет,
приводит к сухости кожи.

Пройти обследование щитовидной железы

Решение проблемы – проверить функцию щитовидной железы. И если она
снижена, есть эффективное лечение – с помощью препаратов, которые
замещают ее функцию, гормоны в таблетках.