Жара. Остаться в живых

Чем опасно знойное лето? Угрозы жары, и как с ними справиться

Обезвоживание приводит к образованию тромбов

Во время жары мы потеем, а значит, теряем жидкость. В результате кровь
сгущается, что может привести к образованию тромбов и инфаркт

Иметь в доме кондиционер

Кондиционер в жару в прямом смысле слова может спасти вашу жизнь.

В жару пить не меньше 2 литров воды в день

В знойную погоду особенно важно предотвратить обезвоживание.

При солнечном ударе приложить лед к шее и паху

Солнечный удар – потеря сознания, связанная с длительным пребыванием
на солнце. Это особенно опасно для маленького ребенка, у которого еще есть
«родничок» – место на черепе, где кости до конца не срослись.
Поэтому перегревание головного мозга у ребенка может привести к судорогам
и потере сознания. Нужно регулировать пребывание ребенка на открытом солнце.
Находиться в тени, накрыть коляску кружевным тюлем.

Первая помощь ребенку при солнечном ударе. Уйти в тень, охладить ребенка
с помощью холодной воды. Приложить на крупные сосуды – сонные и паховые
артерии – любые замороженные продукты. Обеспечить обильное питье.

Ребенка с солнечным ударом отвезти в больницу

Яркое солнце повреждает глаза

Чем дольше наш глаз подвергается воздействию ультрафиолета, тем сильнее
поражаются основные органы зрения: хрусталик и сетчатка. Хрусталик, или
линза глаза, в результате воздействия солнечных лучей может стать мутным,
так начинается катаракта. Также повреждается и сетчатка глаза.

Носить солнцезащитные очки и шляпы

Солнцезащитные очки должны полностью закрывать глаз. Очки должны быть
не просто темными, они не должны пропускать ультрафиолетовые лучи. Об этом
необходимо узнать, покупая очки.