Как правильно работать за компьютером?
 | Начало сюжета: 43:28 Длительность сюжета: 4:28 Дата эфира: 1 февраля 2018 |
Когда вы сидите за компьютером, то:
- Между спиной и бедрами, а также между бедрами и коленями должен быть угол равный 90°.
- На экране не должно быть бликов.
- В комнате должно быть равномерное хорошее освещение, чтобы зрачок был узким, и глазу нужно было меньше напрягаться.
Если у вас появился синдром сухого глаза, то необходимо пользоваться специальными каплями.
Чтобы уменьшить пагубное воздействие компьютера на зрение, нужно каждые 20 минут прерываться, и 20 секунд смотреть вдаль.
