Какие болезни поражают старательных офисных работников?
 | Дата эфира: 25 ноября 2019 г. |
В студию программы пришел замечательный адвокат Александр Добровинский.
Работа в офисе приводит к появлению различных заболеваний.
- Чаще всего, у работников месяца, которые много работают, сидя, появляется повышенный вес.
- У женщин, работающих в офисе, часто появляется климактерический горбик.
- Часто у людей из-за лишнего веса и сидячего образа жизни появляется варикоз и отеки ног.
- Из-за использования компьютера у человека начинает развиваться синдром сухого глаза. Чтобы предупредить появление этой проблемы, стоит увлажнять воздух в помещении.
- Из-за обездвиженности начинает развиваться остеопороз.
Из-за всех этих проблем сегодня в мире начинают делать стоячие места для работы.
Врачи рекомендуют офисным работникам заставлять себя много ходить вне рабочего времени, а также во время рабочего времени каждый час прерываться на 5-10 минут, чтобы встать и пройти круг вокруг своего рабочего места.
Работникам офиса стоит делать следующее упражнение: сядьте на край стула, после этого, держась за стул руками, поднимите прямые ноги вверх, затем делайте ногами упражнение ножницы.
