Насколько токсичен ваш дом. Спальня

Как определить, насколько опасна ваша спальня для здоровья?

Определить, насколько токсична ваша спальня можно с помощью следующего теста.

Комментарии к тесту:

Электроприборы создают магнитные поля.

В норме эритроциты человека должны двигаться в строго определенном порядке.

Из-за воздействия магнитных полей в крови могут образовываться сгустки
крови.

Эти сгустки повышают риски тромбообразования.

Для решения этой проблемы стоит убрать электроприборы из спальни.

Убрать электроприборы из кухни

Кроме того, перед сном стоит выпивать стакан воды, чтобы кровь оставалась
жидкой.

Выпить стакан воды

Когда телевизор работает, то его свет воздействует на мозг человека, из-за
чего в нем прекращается выработка мелатонина – гормона сна.

Поэтому человеку сложнее заснуть, и он теряет минимум 40 минут сна.

Для решения этой проблемы стоит убрать телевизор из спальни.

Вынести телевизор из спальни

Лучше всего использовать подушки с современным наполнителем, который называется холлофайбер.

Использовать подушки с холлофайбером

Этот материал более безопасен, чем перо и пух, в которых скапливается
большое количество пыли и домашних клещей.

Кроме того, не стоит использовать подушки с полиуретаном, в таких подушках
содержатся некоторые полиэфирные вещества, которые могут вызвать головные
и суставные боли.

Подушки с полиуретановым наполнителем

В спальне стоит поддерживать довольно высокую влажность воздуха, так как
чем ниже влажность, тем больше опасных микровеществ находится
в воздухе.

Сухой воздух