7 февраля 2014
Как победить себя. О пользе приседаний
Чем полезны приседания? Сколько приседаний надо делать каждый день?
|
Начало сюжета: 46:26 Длительность сюжета: 05:09 Рубрика: Про дом Сюжет: Как победить себя. О пользе приседаний Дата эфира: 7 февраля 2014 |
Приседания укрепляют мышцы ягодиц и бедер.
Приседания укрепляют мышцы ягодиц и бедер
Кроме того, они способствуют снижению уровня холестерина в крови и стимулируют
работу сердца.
Врачи рекомендуют делать 30 приседаний в день.
Делать 30 приседаний в день
