Программа «Жить Здорово» от 03.01.2014: Как победить себя. О пользе приседаний

22
7 февраля 2014

Как победить себя. О пользе приседаний

Чем полезны приседания? Сколько приседаний надо делать каждый день?

Начало сюжета: 46:26

Длительность сюжета: 05:09

Рубрика: Про дом

Сюжет: Как победить себя. О пользе приседаний

Дата эфира: 7 февраля 2014

Приседания укрепляют мышцы ягодиц и бедер.



Приседания укрепляют мышцы ягодиц и бедер



Кроме того, они способствуют снижению уровня холестерина в крови и стимулируют
работу сердца.



Врачи рекомендуют делать 30 приседаний в день.



Делать 30 приседаний в день

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ